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Erfahre, warum Neujahrsvorsätze häufig scheitern und wie emotionale Intelligenz dir dabei helfen kann, deine Ziele zu erreichen.

In der kalten Jahreszeit darf ein warmes Frühstück bei mir nicht fehlen. Ein Porridge ist hier die ideale Mahlzeit für einen guten Start...

In der Adventzeit dürfen Kekse bekanntlich nicht fehlen. Doch gerade dann, wenn du dein Gewicht reduzieren oder deine Leistung im...